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猪肝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 04:14:00  阅读：2467+

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

鸡精适量 生粉适量
猪瘦肉500克香菜一把相克食物
猪肝一小块相克食物 盐适量
生抽适量油适量

猪肝瘦肉粥的做法

  • 1.瘦肉与猪肝洗净备用.

  • 2.猪肝切片用盐水洗净,瘦肉切片.用玉米油、生抽、盐、生粉、鸡精把猪肝瘦肉腌三十分钟.

  • 3.高压锅放米煲成稀粥.备用.

  • 4.锅下油烧热,放入猪肝瘦肉炒熟.

  • 5.把炒好的肉和姜放入高压锅的稀粥中,小火煮八分钟,放盐、香菜,关火.

  • 6.成品图.

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