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素饺子馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 03:13:05  阅读：6543+

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芹菜400g相克食物鸡蛋2个相克食物
油适量 盐适量
胡椒粉适量 鸡精适量

素饺子馅的做法

  • 1.芹菜洗干净，控干水份，用搅拌器搅碎。

  • 2.起锅倒油，磕入俩鸡蛋，炒熟。用锅铲铲碎。

  • 3.加入芹菜碎。

  • 4.加入适量盐和胡椒粉。

  • 5.再加入鸡精，拌匀。馅料就做好了！

  • 6.成品图！

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