原标题：肾脏我们伤不起，7个“习气”点中你！
这7个伤肾坏习气，你中了哪几条？
坏习气一：喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度吸取会直接损害肾。
人体内的酸碱度为7.35，这些饮料遍及为高度酸性，饮用后添加肾脏排酸担负。
坏习气二：常常憋尿
尿液在膀胱里太久很简单繁衍细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
坏习气三：暴饮暴食
现代人聚餐时机增多，常常饮食过量，终究都会发生废物尿酸及尿素氮等。
坏习气四：喝水太少
长期不喝水，尿量就会削减，尿液中带着的废物和毒素的浓度就会添加。
坏习气五：吃太松软的面包
面包和糕点中有一种食物添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食物所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。
但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
坏习气六：饮酒后喝浓茶
茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而发挥利尿效果，此刻酒精没有来得及再分化便从肾脏排出，使肾脏遭到很多乙醇的影响，然后损害肾功能。
坏习气七：饮食太咸
饮食偏咸会导致血压升高，肾脏血液不能保持正常流量，然后诱发肾病。
戒掉这七个坏习气，保护好自己的肾！！
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