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紫薯山药糕（无糖版）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 10:40:56  阅读：9093+

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯5个相克食物铁棍山药2根相克食物
糖桂花适量

紫薯山药糕（无糖版）的做法

  • 1.山药紫薯入锅蒸熟（皮肤接触山药皮会过敏，买的时候已请卖家去皮了)

  • 2.紫薯去皮后，山药和紫薯分别放入保险袋用擀面杖压成泥。

  • 3.先取适量的山药泥推入磨具中压实，再取适量的紫薯泥再次压实，然后轻轻的推动磨具，取下紫薯山药泥。

  • 4.用同样的方法全部制作完成。

  • 5.再来一张。

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