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辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-16 06:08:43  阅读：1159+

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

辣白菜150克土豆1个相克食物
肉100克 葱姜蒜适量
盐少许 鸡精少许

辣白菜炒土豆片的做法

  • 1.肉切片(我用的是梅花肉，如果是五花肉更好)

  • 2.土豆切片

  • 3.辣白菜切块

  • 4.葱姜蒜切片

  • 5.锅中烧油下土豆片煎炒(油比平时烧菜多些)

  • 6.土豆片煎炒两面金黄

  • 7.煎熟捞出备用

  • 8.锅中另加油下葱姜蒜爆香

  • 9.加肉片翻炒变白

  • 10.加辣白菜翻炒

  • 11.加煎炒好的土豆片翻炒

  • 12.加点水稍炖，加少许盐，鸡精翻炒均匀。

  • 13.装盘即可

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