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蕃茄蘑菇肉酱意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:49:39  阅读：3097+

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

意面一人份西红柿一个相克食物
香菇两个相克食物 肉末少许
盐适量洋葱少许相克食物
番茄酱适量相克食物白糖适量相克食物

蕃茄蘑菇肉酱意面的做法

  • 1.西红柿打十字刀，放在开水里去皮切块。

  • 2.把肉末炒熟，起锅把洋葱炒香放香菇丁西红柿炒化，放肉末番茄酱白糖盐等调味熬开出锅。

  • 3.锅内加水放少许盐和油，放入意面

  • 4.意面煮熟大概十分钟。

  • 5.过凉备用，也可以用橄榄油搅拌均匀

  • 6.盛一勺意面酱开吃吧

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