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时蔬丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 02:20:11  阅读:5576+

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

芹菜1棵相克食物土豆1个相克食物
胡萝卜1根相克食物洋葱半个相克食物
香菜1棵相克食物面粉少量
鸡蛋2个相克食物适量
香油少量少许

时蔬丸子的做法

  • 1.准备食材,芹菜摘取叶子部分,土豆去皮!

  • 2.土豆切片蒸熟,压成土豆泥!

  • 3.芹菜,胡萝卜,洋葱,香菜切碎!

  • 4.所有食材放入盆中,加入适量的盐和香油!

  • 5.加入面粉,搅成面糊,将所有蔬菜搅拌均匀,面糊不要太稀!

  • 6.锅中放适量油,小火加热到六七成热,我丢进一个小蔬菜试油温,能炸起来为宜,

  • 7.油温好后,用手从虎口挤或者用勺子团成小团,将面糊团放去锅中!

  • 8.炸至面团金黄色出锅!完成

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