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油炸小银鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 02:24:20  阅读：9822+

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

太湖银鱼200克鸡蛋相克食物
面粉 蒜末
植物油 辣椒酱
辣椒油 盐
鸡精胡椒粉
食醋

油炸小银鱼的做法

  • 1.太湖银鱼200克，理好洗净。

  • 2.鸡蛋和面粉加少量盐，鸡精，胡椒粉调成糊。

  • 3.炒锅倒入大半锅油，油温烧至八成热时，改中火，将豆角过油炸码入盘中垫底，然后将银鱼在面糊中打滚后下油锅炸至金黄色。

  • 4.辣椒酱，辣椒油，食醋，蒜末调成味汁，上桌沾食即可。

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