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艾神医——艾灸疏通经络后的四个需求留意的几点

放大字体  缩小字体 时间:2020-05-21 17:26:26 作者:艾神医

原标题:艾神医——艾灸疏通经络后的四个需求留意的几点

艾灸是中医针灸疗法中的一个灸法,现在运用十分广泛,也有很深远的影响,艾灸能够疏通经络、温补阳虚、祛风散寒,但是艾灸后的需求留意的几点,我们一定要保藏好了。

【1】半小时内不要用冷水洗手或洗澡

艾灸是用艾草烧热进行看病是属阳性的,艾灸后身体的经络和毛孔都是翻开的,做了艾灸之后不要马上沾水,更不易洗冷水澡,这样不只影响艾灸的作用,对身体健康也是晦气的。艾灸后洗澡简单伤风,受凉最好等过一个小时之后再洗澡。

【2】多喝水不要过度运动

艾灸半小时今后能够喝水由于体内水分丢失较大,对身体进行补水,要喝温开水。喝凉水简单影响脾胃,影响艾灸的作用。艾灸后不要做剧烈的运动,由于灸后毛孔都是打开的,这时分外界的风寒湿邪很简单侵袭人体,主张在艾灸之后6到8个小时再进行运动。

【3】留意保暖不要着凉

艾灸后身体的毛孔都是打开的,要悄悄敲打灸处封穴。最好主张穿好保暖的衣服,戴好帽子,防止凉风直吹。避免外感风寒,再次伤风,治好旧病,又添新病。

【4】饮食留意

在艾灸期间要严控饮食,有些食物吃了能更好的发挥艾灸的成效,有些时分吃了则会影响艾灸的效果。不要吃甜食,也不要喝饮料,不能吃油炸油煎以及熏烤过的食物,然后也不要吃肥肉,零食和坚果也主张仍是不要吃。饮食以清淡为主,多喝米粥。

以上说的这些,都请我们仔细坚持,艾灸做好了感觉挺舒服假如艾灸后不留意以上的事项,则简单引起不适。

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