原标题：爱抽烟的人，如果出现“2痛、1红”，多半是身体在“哭求”你戒烟

导语：爱抽烟的人，如果出现“2痛、1红”，多半是身体在“哭求”你戒烟

众所周知：吸烟有害健康。但是一旦沾染上烟瘾，想要戒掉真的非常困难。

长期吸烟最先腐蚀的就是人的肺部，然后通过血液流动到身体各个角落，损害健康。

香烟中的尼古丁，焦油等等有害于人体健康的物质会给肺部带来极大的伤害，甚至加大患上肺癌的几率。

所以在平时一定要注意好肺部的保养。而肺部非常隐藏的器官，除了要去医院做检查，当身体出现这些表现时，也有一定的可能是在向你发出警告信号。

图片来源于网络

胸部异常疼痛：肺部作为人体重要的呼吸器官，为了更好的提高肺部功能，最主要的就是保持良好的生活小习惯，而对于长期吸烟的人都容易导致肺部受到伤害，此时很可能会感觉到胸部憋闷。

人在大量吸烟的时候，就会导致肺部功能逐渐下降，此时很可能感觉到胸口疼痛，这也很可能是肺部出现了恶性肿瘤，呼吸受到了阻碍。此时你在睡觉的时候，胸口的疼痛感会越发明显。

如果出现了胸口异常疼痛的情况，那么请你戒烟，除此之外也要及时去医院做一下肺部检查，此时往往也会伴随着咳嗽，呼吸困难，体重下降等等症状，这都可能是肺在“苦求”你戒烟。

图片来源于网络

肩部疼痛感剧烈。很多人不明白，为什么吸烟的人会出现肩膀疼痛的情况呢？其实当肺部出现病变或者是发生癌变的时候，很可能会出现一种牵拉的疼痛感，也会涉及到人的肩膀出现明显肩膀疼痛。

大多数人出现肩膀疼痛误认成是肩周炎或者是过度劳累，其实当你的肺部出现肿瘤受到牵拉影响的时候，也会明显感觉到肩膀出现一种疼痛感。这种疼痛感是很明显的。

所以在一段时间内频繁出现肩膀疼痛的情况，最好及时去医院做一下肺部的检查，因为这很可能是肺部病变的信号，而对于长期吸烟的人，如果出现这种症状，也是身体苦求你戒烟的信号。

图片来源于网络

咳出红色的痰液。当肺部出现病变的时候，人们会感觉到明显的不适感，咳嗽也是典型的症状之一，如果你在长期吸烟之后出现了频繁咳嗽的情况，尤其是早上咳嗽的症状越发明显，咳出的痰液中带有红色的血丝。

其实这很可能是肺部出现了病变，也说明你的肺部功能已经逐渐走下坡路，也会加大患上肺癌的几率，劝你及时戒烟，并且趁早去医院做一下肺部检查。

图片来源于网络

如果你长期吸烟，并且在一段时间内出现了以上这三种症状，那么别犹豫赶紧戒烟，也要及时去医院做一下肺部的检查，除此之外也能够最终靠食疗的方法来帮助你养肺排毒。

尼古丁最怕“这玩意”，老烟民可劲吃，助戒烟、排肺毒，肺部轻松

第一种：排毒山竹果。山竹的营养价值百科非常高，而且味道也比较好，受到很多人的喜欢，其实经常吃山竹也能够在一定程度上帮助排出体内的毒素和垃圾。

对于长期吸烟的人来说，肺部很可能会积累过多的毒素，如果能够经常吃一点山竹果，也可以帮助你清理残留在肺部的烟，多保持肺部干净。

第二种：保健蜂蜜。蜂蜜很多女性非常喜欢经常喝蜂蜜，可以帮助润肠通便，排除毒素和垃圾，也可以保养肌肤。

而对于长期吸烟的人来说，肺部残留的毒素和垃圾也会比较多，经常吃一点蜂蜜也可以帮助你保持肺部的清洁，有助于你戒烟排肺毒，让你的肺轻松一些，保障呼吸功能。

图片来源于网络

第三种：清肺罗汉果。罗汉果也是一种常吃的水果，营养价值百科非常丰富，含有葡萄糖以及果糖等等，都可以帮助清理残留在肺部的毒素和垃圾，起到养肺润肺的作用。

对于经常吸烟的人来说，坚持用罗汉果泡水喝，也可以帮助你更好地清理肺部的烟，多帮助你更好的戒烟，让你的肺部轻松一下。

责任编辑：