原标题：勤洗手，戴口罩是防备呼吸道病毒传达的有用途径

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内容原创，根据循证。

一般伤风

是一种急性自限性上呼吸道病毒感染，症状轻重纷歧，包含打喷嚏，鼻塞，鼻涕，咽痛，咳嗽，低热，头痛等。

伤风由上百种病毒感染引起。最常见的是鼻病毒的100多种血清型。

由于一般伤风有数百种血清型，因而很难经过疫苗来防备。

注解：这儿说的是一般伤风。流行性伤风首要是甲型、乙型流感病毒引起，能够终究靠打针流感疫苗来防备。

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三个首要的传达途径

1.手触摸，触摸染有伤风病毒的人或物之后再触摸自己的结膜或鼻黏膜

2.飞沫传达，吸入感染者咳出后经空气传达的小颗粒飞沫

3.密切触摸，感染者打喷嚏排出的大颗粒飞沫沉降并落在其他人的鼻黏膜或眼结膜上

注解：

1.人际传达的危险取决于人们在一同的时刻、互相触摸的间隔以及感染者排出的病毒量。

2.试验研讨标明，鼻病毒能够经过手与手的时间短触摸(10秒)而高效地传达，鼻病毒在人体皮肤外表可存活长达2小时。因而勤洗手对错常有用的防止穿插感染的办法。

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频率和病程

1.6岁以下儿童均匀每年伤风6-8次，从9月到次年4月或许多达每月1次，症状一般持续14日。

2.幼儿园的幼儿比在家照料的儿童的伤风次数更多。

3.较年长的儿童和成人均匀每年伤风2-4次，症状一般持续5-7日。

4.吸烟者的症状持续时刻延伸。

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首要症状

1.发热 — 发热或许是幼儿在一般伤风感染前期的首要体现。

注解：好转后又发热或许提示细菌感染。

2.鼻部—鼻充血、流涕和打喷嚏是儿童的常见体现。查体可见鼻黏膜红肿和流涕。鼻分泌物开始或许清亮，但往往会在几日内变为黄色或绿色。

注解：

1.鼻分泌物有色彩并不提示继发细菌感染或急性细菌性鼻窦炎。鼻分泌物性状从清亮变为黄/白色或绿色与多形核细胞增多有关，但与细菌培育的阳性率添加无关。

2.若流涕持续超越10日且未见改进、症状严峻或症状加剧，则或许提示急性细菌性鼻窦炎。

3.咳嗽 — 超越2/3的一般伤风患儿会呈现咳嗽。

注解：在其他症状衰退之后，咳嗽或许持续延迟1-2周，但会逐步改进。

4.其他症状和体征 — 一般伤风的其他症状和体征包含咽痛、声响沙哑、头痛、易激惹、睡觉困难、胃口下降、颈前淋巴结肿大和结膜充血。

鼻塞和咳嗽一般持续时刻较久

伤风的医治，咱们最重视。

可是谈的最少。

由于有自限性，不需求特别处理，多可自愈。

期望咱们咱们正确认识伤风，能够缓解一些发病时的焦虑。

下次能够一同聊一下怎么对症医治。

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参考文献

1.Winther B , Brofeldt S , Gr?Nborg H , et al. Study of Bacteria in the Nasal Cavity and Nasopharynx during Naturally Acquired Common Colds[J]. Acta Oto-Laryngologica, 1984, 98(3-4):315-320.

2.Pappas D E , Hendley J O , Hayden F G , et al. Symptom Profile of Common Colds in School-Aged Children[J]. The Pediatric Infectious Disease Journal, 2008, 27(1):8-11.

3.Ron Eccles. Understanding the symptoms of the common cold and inf[J]. Lancet Infectious Diseases, 2005, 5(11):718-725.

本订阅号全为原创，作者姚琦，从事耳鼻咽喉临床作业十余年，倡议循证医学理念进行治疗。

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