健康功效
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
莴笋相克食物 | 香醋相克食物 |
生抽 | 辣椒油 |
盐 | 蒜头相克食物 |
凉拌莴笋的做法
1.准备好材料。
2.莴笋削去皮,蒜头剥去皮。
3.莴笋切成均匀的细丝。
4.蒜头切碎放在莴笋丝上,调入少量盐、生抽、香醋。
5.加入两勺辣椒油。
6.所有材料搅拌均匀即可。
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
莴笋相克食物 | 香醋相克食物 |
生抽 | 辣椒油 |
盐 | 蒜头相克食物 |
1.准备好材料。
2.莴笋削去皮,蒜头剥去皮。
3.莴笋切成均匀的细丝。
4.蒜头切碎放在莴笋丝上,调入少量盐、生抽、香醋。
5.加入两勺辣椒油。
6.所有材料搅拌均匀即可。