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“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 11:31:10  阅读：9664+

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜300克相克食物油适量
花椒10克 凉拌醋20克
糖适量相克食物 盐适量
蒜末适量味精少量相克食物

“兮子凉菜大全”之凉拌西芹条的做法

  • 1.芹菜切条，用热水焯一下，装盘

  • 2.切蒜末

  • 3.凉拌醋

  • 4.香油

  • 5.味精少量

  • 6.鸡精

  • 7.调料大全

  • 8.料全部放上面，包括生花椒，锅里烧热油一泼

  • 9.搅拌均匀，漂亮装盘

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