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清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 23:17:58  阅读:2525+

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

四条适量相克食物
蒜头适量相克食物酱油适量

清蒸巴浪鱼的做法

  • 1.鱼买回来去肚还有鱼腮,然后洗干净放盘子再放姜

  • 2.放锅里隔水蒸30分钟

  • 3.准备点配料,小碟子发酱油还有小蒜头,准备鱼蒸好了可以粘一下

  • 4.鱼好了,再加上刚刚做好的酱,味道美美的超级鲜甜

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